ワイドラットプルダウン FWHM-007 2026 9/04 FORWARD ワイドラットプルダウン FWHM-007 【鍛える部位】 ・背中(広背筋の特に外側) ・腕(上腕二頭筋) プレートロード式(重りプレートを直接挟むタイプ)で、幅の広いグリップにより背中の広がりを集中的に鍛えます。 アブドミナルクランチ フラット / デクラインチェストフライ FWHM-015