シーテッド チェストプレス

FORWARD

シーテッド チェストプレス

【鍛える部位】

・胸(大胸筋全体)
・肩
・腕 

前方にアームを押し出す最も標準的な大胸筋のマシンで、やや内側に押しこむ軌道が強い収縮感で生み出し、厚い大胸筋を作ります。