INSIGNIAシリーズ レッグ・カール 2026 9/04 Life Fitness INSIGNIAシリーズ レッグ・カール 【鍛える部位】 ・太ももの裏側(ハムストリングス) うつ伏せで膝を曲げる運動を行い、骨盤の位置を適正に保ちながら太もも裏側の筋肉を効果的に引き締めるマシンです。 INSIGNIAシリーズ レッグ・エクステンション INSIGNIAシリーズ アーク・レッグ・プレス