【鍛える部位】

・背中（広背筋）
・肩
・腕（上腕二頭筋・三頭筋） 

ウエイトスタックによる重量補助を受けながら懸垂やディップスが行えるため、自重ではできない初心者でも正しく上半身を鍛えられます。